トレーニングとりあえず終了！
どうも徳島の二軒屋から！
スタジオD&Mの大ちゃんです！
痩せました！
今日から発行のエルミーさんに
載ってしまいます
いやー頑張りました
と言っても、最後はそこまで
追い込んでないのですが
最後スッと落ちました
結果
体重-10.6キロ
体脂肪-12パーぐらい
行きました！
本当に痩せるんですねw
半信半疑でしたが、凄いです^ ^
筋肉もありますが
綺麗に痩せましたw
エルミーに載ってますので
よかったらみてくださいw
あとはキープ頑張らねば
そんなこんなで昨日はアクティブの
スタッフさんがコンテストに出るための
写真を撮りました
トレーナーさんは
体脂肪率6パーぐらいらしいです
バキバキですねw
ここまではちょっと追い込まないとw
私はこれぐらいでいいかな
daichi
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